Een oud verhaal
Naar aanleiding van gebeurtenissen in je leven heb je, bewust of onbewust, een verhaal gemaakt over jezelf en de wereld. Dat verhaal vertel je jezelf dagelijks in gedachten.
Als dat een positief verhaal is, haal je daar kracht uit. Als het een negatief verhaal is, kost je dat elke dag energie.
De kracht van woorden
Woorden, ook in gedachten, hebben positieve of negatieve energie. Om je te helpen jezelf een nieuw verhaal te vertellen, vind je op deze pagina teksten die je kunnen helpen om meer positieve energie in je leven te brengen.
Hoe werkt het?
Je kunt ze lezen, maar het werkt nog beter als je de tekst inspreekt (bijvoorbeeld op je mobiele telefoon) en als audiobestand kunt luisteren, liefst dagelijks. Je spreekt ze zelf in op je eigen tempo.
Door naar een nieuw verhaal te luisteren, leer je meer en meer te luisteren naar jezelf en dus ook beter te zorgen voor jezelf. De teksten zijn in de ik-vorm en doordat je ze zelf uitspreekt, zet je ze kracht bij.
De teksten gebruiken
- Trek jezelf terug in een rustige ruimte.
- Neem de tijd om de tekst eerst te lezen. Als je de tekst bekijkt op je mobiel kun je de foto met de tekst downloaden.
- Spreek de tekst in op je mobiel.
- Sla het bestand op waar je het makkelijk terug kunt vinden.
- Luister het audiobestand bij voorkeur in de ochtend, neem er de tijd voor.
- Luister er bij voorkeur dagelijks naar, dan raak je er vertrouwd mee.
Nieuwe verhalen – de teksten
Eenzaamheid
Als je :
- Je eenzaam voelt
- Je anders voelt dan anderen
- Hoog sensitief bent (HSP) in een niet hoog sensitieve omgeving
Open hier de tekst voor eenzaamheid (opent in een nieuw venster).
Rust
Als je moeite hebt met:
- Het loslaten van drukte in je hoofd
- Je hoofd leegmaken
- Op tijd rust nemen
- Een balans maken tussen taken en behoeften
- Jezelf tot een prioriteit maken
Open hier de tekst voor rust creëren (opent in een nieuw venster).
Eigen regie
Als je moeite hebt met:
- Grenzen stellen
- Kiezen voor jezelf
- Het loslaten van het oordeel van anderen
- Het loslaten van Je eigen oordeel over jezelf
- Rust nemen voor jezelf
- Jezelf op de eerste plaats zetten.
Open hier de tekst voor eigen regie (opent in een nieuw venster).
Verder na verlies van een (klein)kind
Deze tekst biedt hulp bij:
- Het rouwproces na het verlies van je (klein)kind
- Ruimte innemen om op je eigen manier te rouwen
- Jezelf erkennen in je rouwproces
- Jezelf toestaan weer gelukkig te zijn
- Gevoelens van falen los te laten.
Open hier de tekst voor verdergaan na verlies van een (klein)kind (opent in een nieuw venster).
Financiële overvloed
Als je moeite hebt met:
- Het verdienen van geld
- Het creëren van een financiële basis in je leven
Open hier de tekst voor financiële overvloed (opent in een nieuw venster).
De invloed van woorden op water
Dr. Masaru Emoto heeft onderzoek gedaan naar de vorming van ijskristallen bij verschillende uitgesproken woorden en daar een video over gemaakt. Als je de video bekijkt, houd dan in gedachten dat wij als mensen voor 70% uit water bestaan…..
